القاعدة تنص على ان الحرارة تنتقل من الجسم الساخن الى الجسم البارد و ليس العكس فعندما يختلط او يتلامس جسمين فتنتقل الحرارة من جسم الساخن الى بارد فمثلا اذا كان هناك طفل حرارته مرتفعه و قمت بوضعه داخل اناء ماء فاتر فمع مرور الوقت تجد حرارته تقل و يكتسب الماء حرارة زائدة و تتم عملية التبادل الحرارى هذه من اجل الوصول لحالة الاتزان الحرارى