anonymous
منذ 4 سنوات
من الرائع جداً ان تفكر بسعادتك في ظل معاناتك من العديد من الضغوطات ويمكنك أن تكون سعيداً كمايلي:
- من خلال تجربتي لقد قمتُ بقراءة الروايات والقصص المفضلة لدي فذلك يسعدني.
- لقد قمتُ بممارسة الرياضة صباحاً فذلك يبعثُ في نفسي السعادة والنشاط.
- لقد قمتُ بالتنزه بالحديقة وقمتُ بالذهاب إلى البحر والتنزه مع أصدقائي.
- لقد قمتُ بالابتعاد عن الأشخاص السلبيين واقتربتُ من الأشخاص الإيجابيين.
anonymous
منذ 4 سنوات
يمكن أن تكون سعيداً بالرغم من جود الضغوطات من حولك من خلال القيام بالآتي///
- عليك النظر إلى الإيجابيات التي تمتلكها من أجل تطويرها.
- قم بأدارة الصلاة والعبادات وكثر من قراءة القرآن الكريم (ألا بذكر الله تطمئن القلوب).
- أهتم برضا الوالدين.
- عليك الإهتمام بالتواصل مع المحيطين بك.
- لا تقارن نفسك بالآخرين .
- عليك تغيير بعض الأفكار السلبية وأستبدالها بالإيجابية والنظر إلى الوجه المشرق في الكون .
- مارس بعض الأنشطة التي تشعرك بالتجديد.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.