كيف اقنع ابنى بدخول شعبة العلمى فهو متمسك بشعبة الادبى؟

• حتى تعمل على الحفاظ على صحة شعرك لابد من العمل على عدة أمور مهمة منها ما يلي :
  • أولا لا تقومي بالتسبب بالضرر للشعر من مصادر خارجية من خلال استعمال الصبغات الكيميائية و غيرها من المواد بكميات أو لكميات مفرطة لان ذلك يؤدي إلى التسبب بإضعاف الشعر 
  • يمنك شراء الفيتامينات التي تتوافر في الصيدليات و التي تحتوي على مواد مهمة للشعر و الأظافر و البشرة 
  • العمل على فحص الفيتامينات و غيرها من المعادن و المواد المهمة للحفاظ على الشعر كل فترة دوريا 
  • تعريض الشعر لأشعة الشمس مهم أيضا للحفاظ على صحته 

الشعر يعتبر من مفاتن جمال المرأه لذلك يجب المحافظة عليه 

• قومي بتهوية شعرك بعد الاستحمام للتخلص من الرائحه الكريهه
• قومي بقص أطراف شعرك كل شهرين مرة 
• ضعي زيت جوز الهند والزيتون على فروة رأسك مع التدليك
• اغسلي شعرك بمياة فاتره ليس بساخنه أو بباردة ويفضل غسل الشعر ثلاث مرات أسبوعياً
• حاولي أن لا تربطي شعرك عند النوم
• تناولي كميه كافيه من الماء
• تناولي الأطعمه التي تحتوي على فيتامينات لتزيد من كثافة الشعر

من أهم كنور الجمال عند الفتاة هو الشعر :
- عمل فحوصات دورية لنسبة الفيتامينات المسؤولة عن صحة الشعر و التأكد من استقرارها مثل الزنك و الحديد و المغنيسيوم
- شرب كميات كافية من الماء 
- عدم الاكثار من تعريص الشعر للحرارة العالية 
-استخدام المواد الطببيعية للعناية به بدلا من الكميائية 
-قص أطراف الشعر كل ثلاثة أشهر للحفاظ على صحته
-عدم شد الشعر عند ربطه فيؤدي الى الصلع و التقصف 

للحفاظ على شعرك يجب عليك إتباع الإرشادات التالية ،

• إستخدام شامبو مناسب لنوع شعرك 
• غسل الشعير بمياه عذبة وفاترة 
• تجفيف الشعر بشكل جيد بعد غسله 
• شرب المياه بشكل مستمر 
• تناول الأطعمة الغذائية التي تحتوي على فيتامينات 
• تصفيف الشعر بالشكل الذي يريح شعرك 
• تهوية الشعر بشكل مستمر 
• وضع كريم مرطب ومغذي للشعر 

المحافظه على الشعر يكون من عده جهات داخل الجسم وخارجه اما داخل الجسم 
- شرب العصائر الطبيعه وخاصه لذوي فقر الدم 
- عمل التحاليل اللازمه للتأكد من جميع الفيتامينات داخل الجسم 
- الاكثار من تناول الخضروات والفواكه 
اما خارجيا 
- عمل ماسكات الترطيب اللازمه للمحافظه على لمعه الشعز
- كذلك استخدام شامبو وبلسم مناسبين لنوعيه الشعر