كيف احسب المعدل التراكمي؟

 التراكمي هو عبارة عن حصيلة 3 اشهر من السكري , حيث ان اذا كان هنالك انتظام في العلاج و التزام يكون التراكمي جيد اي اقل من 6.5 في الحلات الاولى من المرض .
يمكن ان يكون بعض الامور منها ان تثبت التراكمي :
ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي و لعل أهمها المشى لمسافات طويلة .الحد من تناول السكريات و الدهون قدر الإمكان بحيث يصبح تناولها شبه معدوم ، و عدم إيقافها بشكل كلى حيث أن الجسم يحتاجها كمصدر للطاقة . الإكثار من تناول الخضراوات . تجنب المشروبات عالية السكر مثل المشروبات الغازية و عصائر الفواكه .
شرب القرفة غير المحلاة حيث أنها تساهم في خفض مستوى السكر في الدم .
تناول الأدوية التي يصرفها الطبيب بانتظام و غالبًا ما يبدأ الأطباء بصرفهم لمساعد السكري في حال لم يكن السكري التراكمي شديد الارتفاع . 

يحسب المعدل التراكمي للطالب من خلال قسمة مجموع العلامات الكلي على مجموع الساعات الكلي حيث أن :
مجموع العلامات الكلي = مجموع علامات الفصل +مجموع علامات الفصول السابقة.
مجموع الساعات الكلي =مجموع ساعات الفصل + مجموع ساعات الفصول السابقة.
المعدل التراكمي = مجموع العلامات الكلي ÷ مجموع الساعات الكلي.

يمكنني حسا بالمعدل التراكمي عن طريق ما يلي :-:

• نجمع الأعداد ومن ثم نقسمها على المجموع الكلي وبعد ذلك نضربها ب مئة بالمئة حتى يكون المعدل التراكمي بالنسبة المئوية  
• فمثلا اذا كان علامات طالب مدرسي ١٩ ، ١٨ ، ٢٠ ، ١٨ 
• نستطيع حساب المعدل التراكمي هكذا نجمع علاماته ويكون الناتج ٧٥ نقسم هذا الناتج على المجموع الكلي وهو ٨٠ 
• ثم نضرب ب ١٠٠ بالمية 
• يكون المعدل التراكمي ٩٣.٧