anonymous
منذ 4 سنوات
هناك عدة طرق أعتدت عليها تساعد على الحفظ والتركيز
- التكرار مع ربط المعلومات بأحداث متكررة.
- الإكثار من الأطعمة التي تساعد على نشاط العقل وذكائه كالفواكه والخضراوات والمكسرات المفيدة .
- كثرة المطالعة والقراءة والاهتمام بها.
- التقيد والكتابة في دفتر مذكرات.
anonymous
منذ 4 سنوات
لا تستطيع الجذم بطريقة معينة انك لن تنسى شئ مطلقا لان النسيان من اكثر سمات الانسان بوجع عام و لكن يمكنك اتباع هذه الخطوات للحفظ الجيد اثناء دراستك:
- اولا احرص ان تقوم بعملية الحفظ فى اجواء هادئة خالية من الضوضاء حتى تحتفظ بتركيزك
- استخدم اسلوب الذاكرة التصويرية التى تعتمد على العين فى حفظ الاشياء
- استخدم ورقة و قلم اثناء مذاكرتك حتى تقوم بكتابة ما تحفظ ليثبت اكثر فى ذهنك
- اربط دائما ما تحفظ باشياء ابسط منها و فى بيئتك و من حولك ليسهل عليك تذكرها
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.