الحفظ والفهم من العمليات العقلية والمرتبطة بقدرة الشخص على ترميز المعلومات واسترجاعها لذلك لابد في البداية معرفة المشكلة من عدم القدرة على الفهم أو الحفظ وفي حال انه لاتوجد هناك مشاكل لابد من العمل على
فهم
تلخيص
معرفة الأفكار المهمة والأقل أهمية
بعد هذه الخطوات ستكون قد حفظت بكل سهولة
يساعد التسميع الذاتي على تثبيت الحفظ
لن تحفظ مادمت لاتفهم ولاتربط المعلومات التي تقرأها في حياتك أو بعض الاستراتيجيات التي تساعدك على استذكار ماحفظت مثل الكلمة المفتاحية أو الحرف الشقيّ المظللّ .
الفهم بحاجة إلى قدر من الإستيعاب ومذاكرة في جو هادئ بعيد عن الضجيج وكذلك بحاجة إلى قوة ملاحظة ومتابعة ما ينقله المعلم بأكثر من أسلوب وتطبيق ما فهمت بنفسك لتثبيت الفهم من خلال حل قدر من الأسئلة. الحفظ يعتمد على الفهم فإن فهمت ما حفظت لن تنساه وهو الآخر بحاجة إلى جو هادئ وراحة جسدية ونفسية وإذا ما أردت أن تحفظ شيء قم بتقسيمه واحفظه جزء جزء.