ما هو الوزن المثالي للمرأة والطول وأنا عمري 19 ووزني 57 وطولي 157 هل هو مناسب أم لا؟
bhushan
سئل منذ 4 سنوات
anonymous
منذ 4 سنوات
الطول المثالي لهذا العمر ١٦٣ سم والوزن المثالي لهذا العمر ٥٧ كيلوغرام
بالنسبة لطول ١٥٧ سم
فإن الوزن المثالي بين ٥١ _ ٥٤ كيلوغرام
لكن بالنسبة لنا أخصائيين تغذية ليس دائما الرقم عالميزان هو الرقم المثالي..
الوزن هو رضاء الشخص عن نفسه وأنه يتمع بصحه جيدة وأيضا فحوصات الدم لديه ممتازه وليس هنالك نقص في فيتامين معين أو ما شابه ذلك.
بالنسبة لطول ١٥٧ سم
فإن الوزن المثالي بين ٥١ _ ٥٤ كيلوغرام
لكن بالنسبة لنا أخصائيين تغذية ليس دائما الرقم عالميزان هو الرقم المثالي..
الوزن هو رضاء الشخص عن نفسه وأنه يتمع بصحه جيدة وأيضا فحوصات الدم لديه ممتازه وليس هنالك نقص في فيتامين معين أو ما شابه ذلك.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.