anonymous
منذ 4 سنوات
يمكن للمرء أن يتعرض للضرر من ممارسة الرياضة في حال لم يحسن اختيار الوقت والطريقة لممارستها.
فعلى سبيل المثال يمكن للمرء أن يتعرض للإجهاد الشديد الذي قد يصل حد الإغماء في حال مارس الرياضة تحت أشعة الشمس المباشرة في يوم صيفي حار.
أو ربما يصاب بشد عضلي أو أي إصابة رياضية أخرى بسبب استمراره بالتمارين دون أخذ قسط من الراحة.
فعلى سبيل المثال يمكن للمرء أن يتعرض للإجهاد الشديد الذي قد يصل حد الإغماء في حال مارس الرياضة تحت أشعة الشمس المباشرة في يوم صيفي حار.
أو ربما يصاب بشد عضلي أو أي إصابة رياضية أخرى بسبب استمراره بالتمارين دون أخذ قسط من الراحة.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.