anonymous
منذ 4 سنوات
الرياضة مهمة جداً للجسم و البشرة و لأن قله الشيء مثل كثرته..
فإن الإكثار من ممارسة التمارين الرياضية
يمكن ان يؤدي الى إجهاد العضلات و إليك عزيزي السائل بعض الأسباب التي تسبب لك إجهاد بالعضلات بعد ممارسة الرياضة:
١. الإصابة بضربات او كدمات في العضلات
٢. ممارسة الرياضة بكثرة
٣. التعب العام قد يسبب إجهاد بالعضلات بعد ممارسة الرياضة
٤. التغذية السيئة و قله شرب الماء
فإن الإكثار من ممارسة التمارين الرياضية
يمكن ان يؤدي الى إجهاد العضلات و إليك عزيزي السائل بعض الأسباب التي تسبب لك إجهاد بالعضلات بعد ممارسة الرياضة:
١. الإصابة بضربات او كدمات في العضلات
٢. ممارسة الرياضة بكثرة
٣. التعب العام قد يسبب إجهاد بالعضلات بعد ممارسة الرياضة
٤. التغذية السيئة و قله شرب الماء
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.