تتعرض العضلة أثناء التمرين لضغط وتحمل كبير مما يؤدي لإنتفاخ العضلة ،وينتج ذلك الإنتفاخ عن تضخم الاوردة الدموية بسبب عملية ضخ الدم ،وعند تضخ الدم للعضلة من الطبيعي ان تتضخم العضلة وتصبح أيضآ في حالة نشاط وإنتفاخ وفي نفس الوقت عند إنتفاخ جزيئاتها ستقوم بعصر الدهون المتداخلة بين جزيئاتها.