هي رياضة رائجة في المناطق الباردة والمشهورة بالثلوج مثل كندا وجبال الألب ومعضم الدول الأوروبية، حيث يتم قضاء معضم اليوم بالتزلج من على التلال نزولاً إلى المناطق السهلية بالإعتماد على لوحين صلبيين وخفيفين في نفس الوقت، حتى أصبحت هذه الرياضة من الرياضات التي دخلت في فعاليات رياضات الأولمبية.