anonymous
منذ 4 سنوات
تعد هذه الضربة من اهم الضربات في لعبة التنس الارضي لان هذه اللركلة بعدها يمكن تسجيل النقاط اما مراحل التدريب على مهارة الالرسال في لعبى التنس الارضي فتكمن في عدة نقاط اولها وضع الاستعداد والذي يكون في التدريب على مسك الكرة والوقوف في اهبة الاستعداد وارجحة المضرب ورمي الكرة وركلها
anonymous
منذ 4 سنوات
النقاط التي يكتسبها لاعبو التنس تبدأ بضربة إرسال من أحد اللاعبين. ولاتقان هذه المهارة يوجد عدد المراحل التي يجب التدرب عليها، ومنها:
- الوقوف الصحيح
- الحرص على مسك المضرب والكرة بالشكل الصحيح
- قذف الكرة للأعلى وفي نفس الوقت تحريك المضرب من خلف الظهر
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.