قبل البدء بالتدرب على الرماية ينبغي على المرء القيام بعدد من الخطوات من بينها ما يلي:
الحرص على استخدام سهام مناسبة للقوس الذي ينوي المرء استخدامه، فلكل قوس سهام تناسبه
الحرص على شراء أدوات الوقاية مثل واقي الذراع وواقي الصدر وقفازات وحقيبة لحمل السهام
ومن ثم يجب على من يسعى لتعلم الرماية أن يحرص على ممارسة التمارين التي تعمل على تقوية الذراعين كتمارين الضغط وتمارين العقلة.
بعد ذلك يمكن البدء بالتصويب على الأهداف مع ضرور الحرص على اتخاذ اجراءات السلامة كالتدرب في مكان مغلق حتى لا يتعرض أحد للإصابة بالسهام التي يطلقها المرء.