لرياضة الرماية الععديد من الفوائد الذهنية والنفسية والجسمية لذا هذه الرياضة من اهم الرياضات التي حثنا عليها الاسلام ومن هذه الفوائد العديدة لهذه الرياضه انها تعمل على بناء العضلات و تقويها كما وتلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي وتساعد الجسم في زياده التركيز وردة الفعل