anonymous
منذ 4 سنوات
يمكن تعريف رياضة تدريب الشوارع أو (Street Work-Out) على أنها رياضة تمزج بين ألعاب القوى والجمباز وتمارس في الهواء الطلق ولهذا سميت بتدريب الشوارع.
ومن فوائد هذه الرياضة ما يلي:
ومن فوائد هذه الرياضة ما يلي:
- تنمية القدرة على التحمل لدى المرء
- إعادة هيكلة العضلات بصورة متناسقة
anonymous
منذ 4 سنوات
رياضة ستريت ورك اوت هي رياضة ممتعة بالحق ولها الكثير من الفوائد ،حيث تعمل هذه الرياضة على ،
- زيادة حجم العضلات في الجسم
- تشريح عضلات الجسم بشكل دقيق
- تقويه الاعصاب بشكل رهيب
- شد البشرة وأبقاءها جميلة
- زيادة قوة التحمل والصبر لدى الاعب
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.