anonymous
منذ 4 سنوات
للموز فوائد كثيرة للرياضيين عامه وللاعبين التنس خاصه فهي تساعد بشكل كبير في تقليص العضلات كما وايضا يحتوي الموز على طاقة عالية وكبيرة تجعل من اللاعب قادرا على استمرار التركيز و تساعده في التألق على ارضية الملعب كما وايضا يساعد الموز في منع حصول حالات الشد العضلي والارهاق
anonymous
منذ 4 سنوات
الموز من الفواكه المفيدة جدا للرياضيين، فهو يساعد لاعبي التنس في ممارسة هذه الرياضة، فهو
- يعمل على تخفيض ضغط الدم في الجسم فيقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والجلطات المختلفة
- يعطي الموز الشعور بالسعادة والراحة النفسية ويساعد على التخلص من الإكتئاب والعصبية والتوتر
- يعمل على زيادة تركيز اللاعبين ويزيد من قدرتهم على التركيز السليم ويقوي الذاكرة
- يمد جسم اللاعبين بالطاقة اللازمة لأداء التمارين اليومية، فهو يحتوي على الكربوهيدرات التي تزود الجسم بالطاقة، فتناول موزة قبل نصف ساعة من التمرين مفيدة جدا للرياضيين
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.