ما هي أنواع رياضة الجمباز؟

 الجمباز او الجيمناستك من الرياضات التي تعتمد على المجهود العضلي بشكل كبير وتتضمن حركات عديدة كالقفز والتدحرج والتوازن والرقص والحركات البهلوانية وتتعدد فوائدها انها تعلم الفرد مجموعه من المهارات البدنية والشخصية المتكاملة التي بدورها تزيد من ليونة جسده وتقوية العظام لديه وحرق السعرات الحرارية والوقاية من الامراض والانضباط الذاتي والجسدي والمهارات المتعدده اهمها المهارات الاجتماعية اما انواع هذه الرياضة هي ستة انواع كالتالي:
- الجمباز الفني:  ويعتمد على وجود اجهزة خاصة 
- الجمباز الايقاعي: يتم على أنغام الموسيقى اما ادواته فهي ادوات بسيطه كالطوق والشرائط وغيرها
- الجمباز الاكروباتيك: يعتمد على انغام الموسيقى ايضا وتعتمد حركاته على قوة الاتزان والحركة والاتساق والتناسق
- جمباز الايروبكس: ليس من الضروري ان يتم على انغام الموسيقى وله حركات رياضية راقصة ولايعتمد على القفز العالي 
- الجمباز العام حيث لاتحكمه قواعد او قيود 
- جمباز الفقز.

تعددت انواع رياضة الجمباز وقد تم تأكيد اعتمادها رسميا من الاتحاد الدولي للجمباز وهذه هي : 
الجمباز الايروبيكس 
الجمباز النط
الجمباز الاكروباتي 
الجمباز العام 
الجمباز الايقاعي 
الجمباز الفني 
وهي كغيرها من الرياضات التي لها قوانين واساسيات لا بد من اللاعب الالتزام بها كما و تدخل هذه الرياضة بشكل كبير في رياضة اخرى وهي الباركور حيث يعتمد لاعبي الباركور اعتماد كبيرا في بداية تمارينهم على هذه الرياضة 

تنقسم رياضة الجمباز إلى 6 أقسام، يشرف عليها جميعا الاتحاد الدولي للجمباز.
وهذه الأقسام هي:

• الجمباز الإيقاعي، ((وهو القسم الوحيد المخصص بس للنساء)).
• الجمباز الفني ((للرجال والنساء))
• الجمباز الأكروباتي ((للرجال والنساء))
• جمباز الترامبولين ((للرجال والنساء))
• جمباز الأيروبيكس ((للرجال والنساء))
• الجمباز العام ((للرجال والنساء))

يوجد أنواع لرياضة الجمباز ومنها :

•  الجمباز الإيقاعي، وفيه مرونة إضافية في استخدام الكرات وشرائط خاصة بالجمباز.
•  الجمباز الفني وهو خاص بالفتيات وتستخدم فيها القبو والطابق والحزم.
•  الجمباز الايروبك، الاكروباتيكي، الترامبولين.
•  الفريق، حيث يعتمد الجمباز على فريق مكون من ستة إلى اثني عشر فرداً، لأداء حركات هذه الرياضة.