ما هي التمارين التي ينصح بإجراءها قبل إجراء بطولة الرماية؟

تمارين التوازن.
تعد تمارين التوازن من التمارين التي أنصح الرماة المواظبة عليها لأن أكثر ما يحتاجه الرامي ليصيب هدفه هو ثباته أثناء الإطلاق وهذا يتم من خلال ممارسة تمارين التوازن المختلفة والتي أذكر منها مثلا تمرين كرة التوازن التي يمكن أن نحضرها ونقف عليها لممارسة بعض التمارين كتمارين القرفصاء، فهذا من شأنه تحسين التوازن بشكل عام.