anonymous
منذ 4 سنوات
تعرف التمارين السويدية بأنها مجموعة من التمارين الرياضية التي تخص عضلات الجسم الأساسية وتركز على عضلات معينة في الجسم بوجه خاص كعضلات الظهر والجذع والكتفين والبطن.
سميت هذه التمارين بالتمارين السويدية عشان لاعب ألعاب القوى السويدي نيلز ليدهولم كان أول من مارسها ونسبت له.
سميت هذه التمارين بالتمارين السويدية عشان لاعب ألعاب القوى السويدي نيلز ليدهولم كان أول من مارسها ونسبت له.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.