تعتبر السباحة الترويحية هي من أحد أقسام السباحة ،حيث تفيد تلك السباحة بكسر روتين الحياة الممل المليأ بالظغوطات بتلك الرياضة بهدف التسلية والتمتع والإستجمام وغالبا ما تكون تلك الرياضة بشكل عشوائي كما يحلو للسابح التمتع بتلك الرياضة ليضيف لحياته نوعا جديدا من أنواع السعادة.