ما هي العلاقة بين ممارسة الرياضة وتحسين نوعية البشرة.؟
bhushan
سئل منذ 4 سنوات
anonymous
منذ 4 سنوات
- الرياضة مفيدة جدا لجسم الانسان و التي لا تختص على البشرة و لكن على باقي الاعضاء ومن فوائد ممارسة الرياضة للانسان و البشرة هي
- اولا الرياضة تعمل على تنشيط الاوعية الدموية في جسم الانسان و التي بفعلها يتم التحسين نضارة البشرة
- ثانيا تساعد الرياضة على اخراج السموم المتواجدة تحت الجلد
- ثالثا تساعد الرياضة على شرب كميت كبيرة من المياه و التي تعمل على نضارة البشرة
anonymous
منذ 4 سنوات
العلاقة بين ممارسة الرياضة وتحسين نوعية البشرة :
- تساعد الرياضة في تدفق الدم والأكسجين إلى البشرة، وبالتالي جعلها متوردة، وإخفاء الشحوب .
- إن الرياضة تساعد الجسم على التعرق وبالتالي فإن مسام الجلد تتفتح حتى يخرج العرق، وهذا يخلص الجسم من السموم، لذا تقل الحبوب والبثور .
- وبما أن الرياضة تساعد في تقليل التوتر، فإنها تتحكم في هرمون الكورتيزول، وبالتالي تتحكم في إنتاج الجلد للزهم والدهون .
anonymous
منذ 4 سنوات
ممارسة الرياضة بانتظام لها آثار إيجابية واضحة على البشرة، ومن هذه الآثار ما يلي:
- التخلص من حب الشباب، حيث أن التعرق الذي يحدث للمرء بعد ممارسة التمارين الرياضية يعمل على تنقية المسام، فضلا عن دوره في تصحيح الاختلال الهرموني الذي يسبب الإصابة بحب الشباب.
- مساعدة البشرة على التخلص من التجاعيد.
- منح البشرة مظهرا حيويا متوهجا.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.