anonymous
منذ 4 سنوات
- عضلات الوسط : تعد من أهم العضلات في دوران الرامي وابقاء الجسم مستقيما وصلبا أثناء الرمي.
- عضلات الساقين : تعمل هذه العضلات على تثبيت الرامي في الأرض وتضمن توازنه وهي عامل رئيسي في دفع الكرة بقوة.
- عضلات الصدر : دور هذه العضلات عند الرمي ومد الذراع.
- عضلات الكتف والذراعين : هذه العضلات تعد مهمة في تحديد قوة الرمية عند مد الذراع للرامي.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.