anonymous
منذ 4 سنوات
ان أردت ممارسة رياضة كمال الأجسام من أهم النصائح ممارسة السباحة مع تلك الرياضة وذلك للأسباب الآتية ،
- لتفكيك الأعصاب التي تعمل على شدها رياضة الكمال
- لزيادة بروز العضلات
- للمحافظة على خفة الوزن والسيطرة على الجسم
- لزيادة قدرة التحمل
- للحصول على جسم مشرح بالكامل
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.