ما هي أهم نصائح السلامة العامة عند ممارسة الرياضة؟

Abdullah Ghanem
bhushan

سئل منذ 4 سنوات

anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
اولا اذا كان مبتدئ في ممارستها يجب وجود مدرب لإعطاء النصائح و التوجيه 
لو رياضة خطرة يجب تواجد الإسعافات الأولية و وجود صديق لا قدر الله للمساعدة في حالة الطوارئ
شرب ديتوكس مناسب  

من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. بمتابعة استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على سياسة ملفات تعريف الارتباط.