ما هي أفضل طريقة للبدء بممارسة الفنون القتالية؟

قبل البدء بتعلم الفنون القتالية يجب على المرء أن يحدد السبب الذي يدفعه لخوض هذا المجال؛ هل لكونه يرى بأن جسمه تنقصه اللياقة البدنية الكافية أم مثلا كونه يخشى أن يتعرض للاعتداء ويريد أن يعرف كيف يدافع عن نفسه.
بعد ذلك يفضل بأن يقوم المرء بالتعرف على مختلف أنواع الفنون القتالية ليقوم باختيار واحد منها.
وبعد استقرار المرء على النوع الذي يريده يمكنه يكون مستعدا للبدء لكن عليه أن يضع في اعتباره أن يسمح لنفسه التقدم ببطء وأن يمنح الفن القتالي الذي اختاره الوقت الكافي للقيام بالتمرينات المطلوبة.

جب أن تبدأ ببطئ ولا تستعجل بتعلم الحركات 2-يفضل أن تجد من يكون شريك لك في التدريب 3-التدريب المستمر على الاكياس الخاصة او حتى تخيل شخصاً وهمياً 

 فنون القتال :
هنالك الكثير من الأسباب التي تدفع الشخص لتعلم فنون القتال، وهي متاحة لكلا الجنسين الأنثى والذكر، فمن الهام أن يمتلك الشخص المقدرة على الدفاع عن نفسه في حال تعرضه لمواقف تستدعي القتال.

كيفيّة تعلُّم فنون القتال:

•  البدء بالتحمية واكتساب الرشاقة، فعلى الشخص أن يكون معتاداً على ممارسة الرياضات المختلفة قبل البدء، لذلك ينصح بالتسجيل في نادٍ رياضي ليحمي جسده ويجعله جاهزاً لفنون القتال، أو القيام بممارسة رياضة الركض يومياً. 
• التسجيل في إحدى المعاهد أو المراكز المتخصصة بتعليم فنون القتال، ويتم هناللك اختيار النوعية المفضلة من هذه الفنون والقيام بتعلمها، تحت إشراف المدربين المتخصصين ولجان معتمدة، مع وجود كادر طبي للتأكد من السلامة العامة. 
• التدرب يومياً أو يوماً بعد يوم حتى يعتاد الجسد على الرياضة والحركات الجديدة التي يقوم بممارستها، فعلى الشخص تخصيص وقت محدد في اليوم لممارسة فنون القتال. 
• التعلم مع أحد الأصدقاء أو المعارف، حتى يكون الشخص قادراً على مراجعة وتطبيق الحركات التي تعلمها في المركز. 
• مشاهدة فيديوهات متخصصة بتعليم فنون القتال، والقيام بتطبيق حركاتها في المنزل مع أخذ الحيطة والحذر، لأنها ليست بإشراف أشخاص مختصين. 
• قراءة بعض الكتب والإرشادات عن فنون القتال، فكلما زادت معرفة الشخص عنها، استطاع تعلمها بشكل أسرع وأسهل.
• المشاركة في بعض البطولات والمسابقات، فبذلك يصبح الشخص خبيراً بممارستها على أرض الواقع.

يجب في البداية تحديد نوع الرياضة التي ينوي الشخص تعلمها "كاراتيه، كونغ فو... الخ"
وقبل البدء في تعلم هذه الرياضة يجب الالتحاق بعدة برامج لرفع اللياقة البدنية ومعدلات الحمل البدني لدى الشخص، وتمارين تقوية العضلات وتمارين السرعة وردة الفعل
وبعد ذلك، من الواجب والاساسي اللجوء الى مدرب محترف للتعلم على يديه وعدم التعجل في تعلم هذه اللعبة، بل الأفضل التريث حتى يتسنى اكتساب جميع المهارات الخاصة بها، كما يجب على الشخص الانتظام على التدريب المستمر وتطوير الذات حتى يصل الى اعلى وأرقى مراحل هذه اللعبة

يجب أن يكون هناك رغبة للبدئ في تعلم هذه الرياضة, ومن ثم البدئ في التعرف على الفنون القتالية المختلفة , واختيار فن قتالي ترغب به 1-يجب أن تبدأ ببطئ ولا تستعجل بتعلم الحركات 2-يفضل أن تجد من يكون شريك لك في التدريب 3-التدريب المستمر على الاكياس الخاصة او حتى تخيل شخصاً وهمياً

هناك العديد من الخطوات التي يجب عليك ان تسير على خطاها لتعلم اي  رياضة او فن قتالي والتي ستكون مساعدة لك بالتأكيد في البدء وتعلم هذا الفن :

• تحديد سبب الرغبة في تعلم اي فن من الفنون القتالية 
• تكوين حوارات مع اللاعبين السابقين للعبة اللتي تريد الانضمام وتعلمها 
• زيارة أكثر من مكان لتدريب هذا الفن القتالي واختيار افضل الاماكن التي تشعرك بالراحة 
• شراء المعدات اللازمة لاي من هذه الرياضات