anonymous
منذ 4 سنوات
الأرجوميتر وجهاز رياضي يستعمل للياقة البدنية حيث يقوم الرياضي بسحبه بيده بقوة فيقوي عضلات الذراعين واليدين والكتفين، والساق هو سباق يقوم فيه المتسابق ن بسحب الذراع بسرعة والذي يقوم بالعدد الأكبر منها في وقت اقل هو الفائز وانظر الرابط
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.