للسباحة تأثير كبير على جسم الانسان وهي من اكثر الرياضات التي تعود على الجسم بالفائده ومن هذه الفوائد هي زياده الطول فلاسباحة لها تأثير على طول القامة فهي تساعد بشكل كبير في تنشيط جميع اعضاء الجسم كما ولها تأثير كبير في زياده نكمو العظام ولعل ممارسه السباحه تخفف من الضغط على العظام مما تساعد في طول القامه للانسان الممارس لها