رمي الرمح من الرياضات التي تتم داخل الملاعب وهي من العاب القوى والتي تلعب في الالعاب الولومبية و تكمن في رمي رمح يبلغ وزنه 800 جراما للرجال وللسيدات يبلغ وزنه 600 جرام ولهذه الرياضة رقم قياسي عالمي والذي حققه اللاعب جان زيليزني صاحب الجنسية التشيكية وحقق هذا الرقم في عام 1995