anonymous
منذ 4 سنوات
يعد التحكم في التنفس هو الجزء الاصعب في تعليم السباحة ويعد تدريبها من اصعب التدريبات التي يعاني منها السباح حيث تدريب مثل هذا للسباحين العالميين يتم في المياه الطينية ( الضحلة ) والتي تجعل من السباح قادرا على مقاومة اصعب الظروف في المياه النقية من وتجعله قادرا على الضغط على الرئتين والحجاب الحاجز وبذلك يكون قادرا التحكم في التنفس تحت الماء وذلك بأخذ الهواء خارج المياة ودفعة داخل المياه
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.