تتشابه المصارعة الحرة مع المصارعة الرومانية بالكثير من الأمور، لكن التفريق بينهما يكون من خلال بعض القوانين. فمثلا نجد أن الحركات التي يقوم بها المصارعون في المصارعة الرومانية تكون حركات إجبارية بعكس الحركات التي يقومون بها في المصارعة الحرة التي تكون بحسب اختيارهم.