anonymous
منذ 4 سنوات
تتنوع الكورسات بالنسبة لكمال الاجسام فهناك كورسات فيتامينات
هناك كورسات غذائيةوهي تشمل كورسات للنحيف وكورسات للسمين سنعطي كورس غذائي للنحيفف
الوجبة الاولى خمس بيضاتوطبق سلطة وموزة
هناك كورسات غذائيةوهي تشمل كورسات للنحيف وكورسات للسمين سنعطي كورس غذائي للنحيفف
الوجبة الاولى خمس بيضاتوطبق سلطة وموزة
- الوجبة التانية تفاحة وكوبين عصير فرش
- الوجبة الثالثةسمكة وطبق رز وطبق سلطة
- الوجبة الرابعة قطعة دجاج وارز
- الوجبة الخامسة كوبين زبادي وشيىئ حلو
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.