تصنف رياضة الباركور ضمن فئة رياضات الدفاع عن النفس والتي تمنح اللاعب سرعة ولياقة بدنية تمكنه من الانتقال من نقطة لنقطة أخرى بشكل خاطف وسريع. وقفزة القرد هي إحدى حركات هذه الرياضة والتي يستطيع اللاعب تنفيذها من خلال وضع يديه فوق المساحة التي يريد القفز عنها، ومن ثم يرفع كامل جسده باستخدام قوة يديه فقط.
المقصود بهذه القفزة هي الانتقال أو القفز من مكان إلى مكان آخر بشرط أن يتشبط الشخص من يديه وأرجله معاً في نفس الوقت حتى لا يقع في خطر الاصابة وللتوضيح أكثر اليكم الفيديو الخاص بي لهذه القفزات على اليوتيوب http://bit.ly/2lPSCvz
قفزة القرد هي من أهم القفزات في رياضة الباركور وهي تعتمد على قوة اليدين حيث يقوم اللاعب بوضع يديه على السطح الذي يريد القفز عنه ويقوم بالقاء جسمه في ان واحد وذلك باستخدام قوة اليد مع دفع القدمين وتعتبر هذه الحركة من اسرع الحركات لتخطي اي حاجز امامك