ما الفوائد التي تقدمها السباحة للقلب والشرايين؟

تعتبر السباحة من اكثر الرياضات افاده الى الجهاز العضلي والتنفسي كما و ايضا باعتبار القلب من العضلات فلا بد وا تعود هذه الرياضة عليه بالفائده ولعل الفائده التي يتلقاها القلبمن السباحه هي قوه هذه العضلة وكبرها مما يؤدي الى تحسن في الدورة الدموية الكبرى والصغرى وبالتالي ستتسع الشرايين والاوعية الدموية والعيرات لتتمثل في افضل حالاتها