anonymous
منذ 4 سنوات
- كرة اليد مفيدة جدا للقلب ولعضلاته فتعمل على تقويته ووتقوية عضلاته كما تقلل من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية كما انها تزيد من لياقة الجسم البدنية وتحسن عمل عضلات اليظ والجسم العلوي لانها رياضة مليئة بالحركة من قفز ودوران وضرب للكرة كما تؤدي الى فقدان الوزن وحرق الدهون والسعرات الحرارية كما انها تزيد من ثقة الانسان بنفسه وتحسن من مزاجه وحالته النفسية
anonymous
منذ 4 سنوات
كرة اليد من الرياضات الجماعية ذات الشعبية الكبيرة في كثير من دول العالم لا سيما الدول الأوروبية.
وأهمية هذه الرياضة بتبين من خلال الفوائد التي تقدمها لمن يمارسها. ومن هذه الفوائد ما يلي:
وأهمية هذه الرياضة بتبين من خلال الفوائد التي تقدمها لمن يمارسها. ومن هذه الفوائد ما يلي:
- زيادة اللياقة البدنية
- تعزيز التوازن الجسدي
- زيادة التركيز والثقة بالنفس
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.