ما اهمية الباليه؟

ان الباليه من انواع الفنون الراقية و التى تحتاج الى جسم رشيق و لياقة بدنية عالية كما ان له جمهور كبير يفضلوا حضور عروض باليه بفهو فن راقى يسموا بالنفس و يريح الاعصاب و يزيل الاكتئاب . الرقص يعتبر من اهم انواع الفنون كما انه يصنف على اساس الرياضة فمن الرقص الزومبا الذى يتم ممارسته فى الجيم و يتم ادائه لانقاص الوزن و الحصول على وزن مثالى . و يساعد الرقص على الشعور بالسعادة و القضاء على احساس الكابة . ومن انواع الرقص الرقص الشرقى و الغربى و الزومبا و السامبا و الباليه وغيرهما.

الباليه هو نوع من انواع الرقص التعبيرى الذى تصاحبه موسيقى هادئه و يعتمد على تحريك جميع عضلات الجسم مما يجعل الجسم اكثر مرونه و يقوى عضلاته و يعمل على حفظ التوازن و زياده استقامه العمود الفقرى , كما يساعد فى الحفاظ على الوزن المثالى و الرشاقه.

اهم فوائد رقص الباليه : 
زيادة استقامة الجسم 
الحصول على الجسم الرشيق 
تحقيق توازن الجسم 
تطوير القدرات العقلية 
تقليل آلام الظهر والبطن 
التخلص من التوتر والضغوط النفسية 
التعبير الفني الإبداعي 
تحسين وضع الجسم 
يساعد على المرونة 
تعزيز التعبير الإبداعي 
يعلم العلاقات الاجتماعية 
يعلم الانضباط