ما أفضل كورس استيرويد للضخامة العضلية وأضرار تكون قليلة؟

Abdullah Ghanem
bhushan

سئل منذ 4 سنوات

anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
تمارين رياضية منتظمة مع اخذكمية بروتين بعد التمرين حتى يغذي العضلة 
anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
حسب خبرتي في هذا المجال فانه يجب التمرين مع الالتزام بنظام غذائي يحتوي علي البروتينات وكثرة الاكل من البيض واللحوم وشرب اللبن مع ادخال جزء من الكاربز مثل الزبد والبطاطا فهذا يساعد في التضخيم بسرعه وايضا الشوفان فهو بديل للبروتينات
anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
كورس الاوتوكاد

من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. بمتابعة استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على سياسة ملفات تعريف الارتباط.