لماذا يتحول الوجه إلى اللون الأحمر عند ممارسة الرياضة ؟

•  تعتبر ظاهرة طبيعية، بل صحية للجسم، حيث تعتبر ردة فعل طبيعية على الحرارة التي ترتفع في أرجاء الجسم.
• إن زيادة نشاط الجسم والمجهود الذي يبدله برفع الحرارة في أرجائه، يدفع الجلد للتدخل من أجل تخفيف الحرارة، ما يفتح المسام والأوعية الدموية، فيندفع المزيد من الدم حتى يقترب من سطح الجلد.
•  إن تمدد الأوعية وتدفق الدم يتسبب في انفتاح الخلايا والإفراج عن محتوياتها، وتختلف هذه المحتويات من شخص لآخر، ويمكن أن تشمل مركبات ذهنية من قبيل البروستاغلاندين التي تساهم في احمرار الجلد عند ممارسة الجلد أو الشعور بالإحراج
• إن التمارين الرياضية تؤدي إلى إطلاق مركب الهيستامين، الذي يعمل بدوره على توسيع الأوعية الدموية، مساهماً في زيادة احمرار الجلد. 

يعتبر تحول الوجه للون الاحمر عند ممارسة الرياضة امر طبيعي جداً وذلك يعود لتمدد الشعيرات الدموية أو الاوعية الدموية الموجودة مباشرة تحت سطح الجلد ، فعندما يتضخم الوعاء الدموي يندفع باتجاه سطح الجلد ، ويصبح ظاهرا ، وهذا التمدد يتم لنقل الحرارة الداخلية الناتجة عن التمرين بواسطة مجرى الدم الى سطح ، حيث تنتقل الحرارة الداخلية الى الخارج.

احمرار الوجه اثناء الرياضة شيئ طبيعي جدا ، لان درجة حرارة الجسم ترتفع اثناء الرياضة  مما يؤدي الى تمدد الاوعية الدموية الموجودة تحت الجلد وتدفق الدم مما يؤدي الى احمرار الوجه لان عند ممارسة الرياضة يطلق الجسم مركب الهيستامين الذي يعمل تمدد الاوعية الدموية وتحول لون الجلد الى احمر ...

يتحول الوجه للون الاحمر وبتعرض لبعض التنفخات أثناء ممارسة الرياضة ،وذلك بسبب ظغط الدم المرتفع الذي يزداد مع ممارسة الرياضة مما يؤدي إلى تضخم الأوعية الدموية في الوجه مكسبة الوجه اللون الأحمر ،كما أن الدم يجهل اليشرة في حالة سخونة مما يؤدي إلى إغمقاق لون البشرة للاحمر ،ولهذه الأسباب تتحول البشرة للون الاحمر غالبا .

هذه ظاهرة طبيعية للجسم و تعتبر عادة صحية،  لانها تعمل على تدفق الدم للخلايا السطحية للبشرة مما يعكس لون الدم على البشرة بحيث تتفتح مسام  و ذلك نتيجه لتدخل الجلد من اجل تخفيف الحرارة  فيتدفق الدم حتى يقترب من سطح الجلد و البشرة و مما يجعل لونها احمر خاصةً لذوي اصحاب البشرة الباهتة