anonymous
منذ 4 سنوات
السباحة هي احد الرياضات العالمية بل واهمها لنظرا لشهرتها و عدد الاشخاص الذين يمارسون هذه الرياضة وكذلك ايضا انها لا تقتصر على سن معين او عمر محدد والسباحة فوائدها عظيمة ولا تشترط على ممارسها ان يكون ذو جسم رياضي ومن هذه الفوائد هي حرق السعرات الحرارية والدهون كما وانها تعمل على تقويه جميع عضلات الجسم وتعمل على زياده قوة التحمل عند الانسان
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.