anonymous
منذ 4 سنوات
من أهم النصائح عند ممارسة رياضة السباحة هو عدم تناول الطعام ،حيث يؤدي ذلك إلى مشكلة كبيرة بسبب إنقباض عضلات المعدة مما يؤدي إلى صعود الطعام للأعلى وسهولة وصوله للرئة بسبب حالة الإنفتاح الكبيرة التي تكون بها الرئتين ،لذلك ينصح بعدم ممارسة تلك الرياضة بعد تناول الطعام .
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.