كيف يمكنني إغلاق مسامات بشرتي بعد ممارسة التمارين الرياضية ؟

كيف يمكن اغلاق مسامات البشرة بعد انتهائك من ممارسة الرياضة

• قومي بوضع مكعبات من الثلج على وجهك حتى تذوب 
• اغسلي وجهك بغسول مناسب لنوعيتها
• قومي بعمل خلطة مكونه من ملعقتين من ماء الورد وملعقة من عصير الليمون ونصف ملعقة من النشا واخضري قطنه واغمسيها به وافردي على وجهك منها واتركيها حتى تجف 

طريقة إغلاق مسامات البشرة بعد ممارسة التمارين الرياضية :

• هناك عدد من الأشياء التي يجب عليك القيام بها بعد ممارسة التمارين الرياضية للاعتناء ببشرتك، وهي :

1. الاستحمام، حتى تتخلص من كل الأوساخ والأتربة والعرق الذي خرج بعد ممارسة الرياضة .
2. ينصح بفرك البشرة بالليفة المغربية أو أي ليفة خشنة أثناء الاستحمام .
3. مرري على بشرتك مكعبات الثلج بعد التمارين الرياضية .
4. مرري على بشرتك قطنة مغموسة في عصير الليمون، لكن لا تقومي بهذا إذا كانت بشرتك حساسة .

دائما ما يحصل بعد ممارسة الرياضة تفتح كامل لمسامات البشرة والتي تسبب للعديد الازعاج وتكون مصدرا للقلق عند العديد حيث تقوم بافراز كميات كبيرة من العرق حتى بعد الرياضة ولاغلاق هذه المسامات يتوجب عليك فعل بعض العادات او الاجرائات ومنها الاستحمام بالماء البارد او بعد الاستحمام تقوم بتمرير الثلج على الجسم فهو يساعد في اغلاق المسامات بشكل ملحوظ