تعمل الرياضة على تحسين العلاقات الاجتماعية بين الناس من خلال كونها تسهم في زيادة قدرة المرء على التركيز وتقليل تشتته الذهني مما يسهل عليه تنمية علاقاته بمجتمعه. كما وأن ممارسة الرياضة يحسن من مهارات التواصل لدى المرء خصوصا لو كان يشارك بألعاب جماعية تحتاج لروح الفريق الواحد.