anonymous
منذ 4 سنوات
لا شك ان لكل نوع من اشكال الجسم له رياضه مخصصه ومن هذه الانواع هي الجسم الكمثري والجسم على شكل التفاحة و المسطرة ( الموزة ) والساعة الرمليه واليك بعض التمارين التي تناسب كل جسم على حدى :
- الكمثري : تناسب هذا الجسم بعض الرياضات مثل الكارديو والسكوات
- التفاحه : يتناسب هذا الجسم مع رياضة الكارديو ورفع الاثقال
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.