anonymous
منذ 4 سنوات
هي ماتنحف لكن ممكن على حسب الرياضه الي انتي تسويهاا يا تشد اوتقوي العضلات على حسب الي تمارسينه
anonymous
منذ 4 سنوات
الرياضة مهمة جدا للجسم واذا كان هناك داعي لتنحيف الجسم فلابد من اتباع نظام غذائي بجانب الرياضة او بمعنى اخر المواد بين عدد السعرات المكتسبة وبين حرق السعرات عند ممارسة الرياضة، فكلما قل عدد السعرات المكتسبة وزاد حرق السعرات كلما نحف الجسم وتم الوصول للجسم المثالي المطلوب
anonymous
منذ 4 سنوات
الرياضه لاتكفى يجب ان يكون الشخص له أراده وعزيمه حتى ينحف يجب ان يكون فى حياتنا رياضة لانه مفيده الجسم يجب أن الشخص يمشى فى وصفات رجيم
anonymous
منذ 4 سنوات
الرياضة تخرك الدوره الدمويه وتساعد على تخفيف الوزن لكن مابنستفيد شي من الرياضة اذا كنا ناكل كثير
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.