هل يستطيع مريض السكري الصائم ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك؟

تتسبب ممارسة الرياضة بنقصان سكر الدم نتيجة زيادة استهلاك الخلايا العضلية له ، كما تزيد حساسية خلايا الجسم للإنسولين المفرز بصورة طبيعية من الجسم أو المأخوذ عن طريق الحقن ، مما يعرض الشخص المصاب بالسكري لخطر حدوث الغيبوبة الناتجة عن انخفاض مستوى السكر في الدم خاصةً أن الشخص صائم أي أن مستوى السكر في دمه منخفض في طبيعة الحال ، ولهذا لا ينصح بممارسة الرياضة خلال الصيام وتأجيلها إلى ما بعد الإفطار.

• دائما ما ينصح بسؤال الطبيب في حالات استطاعة مريض السكري الصيام خلال شهر رمضان و ذلك لأن كل حالة تختلف عن الأخرى كما أن مريض السكري يكون أكثر عرضة لمشاكل هبوط السكر في الدم أو ارتفاع السكر في الدم خلال شهر رمضان لذلك فإن الطبيب هو الذي يقرر إمكانية الصيام من عدمه أولا خاصة في حالات النوع الأول من السكري
• بالنسبة للرياضة في شهر رمضان فيفضل عدم ممارسة الرياضة خاصة القوية و المكثفة منها في خلال الصيام و تأجيلها إلى بعض الإفطار و إذا أصر المريض يمكن المشي بشكل خفيف قبل الإفطار لأن خطر هبوط السكر في الدم لدى مريض السكري يكون أكبر في حالات ممارسة الرياضة قبل الإفطار