كيف تقلل من نسبة حبك الشديد لشخص تحاول نسيانه؟

عندما تحاول نسيان شخص وتريد تقليل الحب يجب أن تختصر كل الأماكن التي من الممكن أن تتواجد معه بها 
عدم الاحتفاظ بأي شي منه وإلهاء نفسك بصداقة جديدة تتعرف بها على الأخرين 
ولكن صدقني إذا كنت تحب من داخلك وبصدق فمن الصعب نسيان أو تجاهل حبيبك وبالعكس سوف تبخث على أساليب لتجتمع به حتى ولو كانت تحت مسمى الصدفة 

أشغل نفسك في تفاصيل حياة جديدة حتى تشغلك في ثناياها وهكذا ستنشغل فيها وسيقل تفكيرك فيما تريد نسايانه ولكن عليك الإنتباه لما يلي : 

1. حاول التخلص من المقتنيات التي تذكرك بالشخص الذي تحاول نسيانه .
2. تجنب التواجد في الأماكن التي يتواجد فيها في البداية فقط.
3. تذكر سلبيات الإستمرار في العلاقة معه فهذا كفيل في عدم التفكير به كثيراً.
4. أشغل نفسك في رياضة معينة أو تنمية مهارة أو تعليم أو عمل جديد.