برايي اقوى عدو للانسان هي افكاره السلبيه وعدم ثقته بنفسه وشعوره بلاستسلام والضعف الخ ........ اذا الانسان انجرف لتلك المشاعر واستسلم لها ستفقده الكثير من الامور مما تعطيه نتائج سلبيه وتجعله شخص تائه ليس لديه وجهه وستصبح حياته خاليه من النجاح والطموح وسيكون اكثر عرضه للاصابه بامراض نفسيه لذا من الضروري التخلص من هذه االافكار القاتله وان نزيد من جرعات الايجابيه والسعاده لتجنب جميع تالك الاشياء .
أن أقوى عدو للإنسان هو ذاته..... والذات اقصد بها هنا هي نفس الفرد ونفس الفرد هي كل الفرد المتمثله في طرائق التفكير لديه و الإنماط التي يتبعها في التفكير والتحليل والتوجهات السلوكية والفكرية ومعتقداته واتجاهاتة التي يتبناها كما أن ذات الفرد هي أيضا شخصيته هذة كلها تمثل الفرد وقد تكون أكبر عدو للفرد نفسه في حال لم يقم الفرد في تطوير هذة المفاهيم لديه والعمل عليها فأن بكل بساطة سيخسر ذاته يمكن أن يطور الفرد المفاهيم هذة لديه من خلال 1-القراءة وتساهم في نضج الفرد بشكل كبير. 2-الخبرات التي يتعرض لها الفرد وتزيد من وعيه. 3-طبيعة الأشخاص المحيطين تعلم كيف أن ترافق ناس تضيف لك لا تأخذ منك.