ما هي تمارين إحماء الصوت ؟

Abdullah Ghanem
bhushan

سئل منذ 4 سنوات

anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
اشرب مشروبات ساخنه ، في تمرين انو بتوخد شهيق وبترفع ايدك بنفس الوقت واعمل زفير مع صوت "تسس" ونزل ايديك، سلك محافظ على استرخاء عضلات الرقبة وتحت الذقن وبلش تدندن بصوت خافت 

من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. بمتابعة استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على سياسة ملفات تعريف الارتباط.