anonymous
منذ 4 سنوات
الترمس هو نوع من انواع الحبوب بنتمي للبقوليات و بحتوي على نسبه عاليه من الألياف و فيتامين b ، الترمس من الحبوب القاسيه جدا فعليا صعب طحنه على اليد بالبيت، فيتم طحنه عبر آلات مخصصه تتحمل طحنه و يجب أن تكون قويه جدا
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.