ما هي آثار ضغوط العمل؟

يحتاج العمل إلى الاعتياد على حيثياته ومتطلباته وضغوطاته، ويعد التنظيم الجيد والتدريب المميز من الأمور التي يمكن أن تساعد الموظف على تجاوز ضغوطات العمل. أما في حالة عدم تنظيم العمل وتكليف موظف واحد أو عدد قليل من الموظفين للقيام بأمور كثيرة دون مراعاة حاجة لموظف لأخذ قسط من الراحة وإعطاء كل مهمة وقتها اللازم، يشعر الموظف بالإنهاك والتعب واليأس وعدم وجود دوافع حقيقية والرغبة في الهروب من الواقع أو الاستسلام له، كما تقل ثقته بنفسه وحبه للعمل الذي يقوم به.

تؤثر الضغوط الكثيرة في العمل بشكل سلبي جدا على الانسان الذي يعمل وعلى العمل نفسه , اذ أنها تؤدي الى ضعف القدرة الانتاجية , عدم الحصول على نتائج جيدة , الارهاق والتوتر وعدم الانجاز في الاداء , كره العمل وعدم وجود حافز للاستمرارية , وينتقل هذا الاثر السلبي من بيئة العمل الى البيت , فتصبح الاسرة تسودها المشاكل وعدم التفاهم وحالة من التوتر في العلاقة بين أفرادها .

ضغوط العمل هي سمة العصر.
فيكاد لا يخلوما أي عمل من الضغوط اليوميه أو الضغوط الموسميه.
 و الضغوط هي عباره عن عوامل ماديه أو نفسيه تسبب التوتر للفرد الواقع تحت تأثير هذه الضغوط تؤدي إلى نتائج إما سلبيه أو إيجابيه.
ف نفس الضغوط قد تؤدي إلى نتائج مختلفه ل أشخاص مختلفه.
إيجابيا مثل بذل مجهود أكبر و تحقيق إنتاجيه أكثر.
أو سلبيا مثل
التوتر ، القلق ، السهر ، قلة النوم ، العصبيه ، الإكتئاب ، الإنهيار العصبي.

إن العمل تحت الضغط يولد طاقة سلبية لدى الأفراد المنتجين .. مما يؤثر سلبا على إنتاجيتهم وعلى صحتهم أيضا فالضغط يولد الكبت لاسيما احتياج العامل لهذا العمل فلا يتسطيع أن يعترض على كمية الضغط التي يتعرض لها فلا يستطيع التركيز في عمله ولا في حياته لذا فعلى الفرد أن لا يسلم نفسه إلى هذه الضغوطات وأن لا يترك لها مجالا للتحكم بحياته وصحته وعمله .

في كل عمل أي كان نظامه أو طبيعته، لا بد وأن يسبب للعامل الاجهاد والتعب والكثير من الضغوط، وهذه الضغوط لها آثار سلبية تعود على صاحبها، منها:

• عدم القدرة على التركيز في العمل.
• الخروج بنتائج سلبية قد تضر بمصلحة الشركة.
• حدوث العديد من المساكل الصحية والنفسية للموظف مثل التوتر والاكتئاب.
• يعود بالسلب على أسرة الموظف كونه يكون متأثر بضغوط العمل فينقل ذلك التأثير إلى منزله وأسرته. 

لضغوط العمل يرجع اليها اثار سلبية 
●واهمها التوتر وعدم الاستقرار والمشاكل الاجتماعية ...الارهاق المستمر 
● عدم قدرتك على الانجاز .وعدم التفاهم وقلة االتركيز .عدم اتمام مهامك بالكفائة المطلوبة وتشوش الرؤية 
● وهناك مستوى من ضغوطاط العمل يجعلك تتهرب من وظيفتك من خلال التغيب . او ترك العمل...

هناك آثار سلبية بسبب ضغوط العمل ومنها :- مشاكل نفسية كالتوتر .عدم الإنجاز بالعمل ,التغيب عن العمل ,ترك العمل ضعف الانتاجية ,رفض تعليمات واوامر الادارة ,التقاعس عن العمل ,عدم التفاهم مع الزملاء,عدم التركيز وعدم الانجاز,عدم اتمام المهامات بكفاءة,الاجهاد وتشوش الرؤية 

من الطبيعي عند التعرض لضغط العمل ولفترات طويلة أن ينتج الآثار التالية:
-شعور الموظفين بالضغط وعدم الارتياح في العمل
عدم الإنتاجية والإنجاز في العمل
الشعور بآلام في العضلات والرقبة 
الشعور بالصداع المستمر والإرهاق الشديد
عدم الشعور بالرضا عن العمل والإنجاز 

تؤثر ضغوط العمل على صحة الإنسان بشكل كبير بالطبع، وهذه الضغوط إن تفاقمت وتغاضى الإنسان عن قضاء أوقات راحته بشكل جيد وتقسيم ساعات العمل بين الراحة والإنجاز فستكون هناك مشكلات وخيمة بالطبع نظرًا لإن ضغوطات العمل تؤثر على الحالة النفسية والمزاجية للإنسان وتضعه فى حالة توتر مستمرة ويسعى للخروج من هذه الحالة وبكافة الطرق الممكنة.

كل عمل متعب وشاق ويعاني جميع العاميلين والموظفين من اثار التعب والارهاق نتيجة العمل المتواصل فمن الاثار التي تظهر على العامل او الموظف التعب الشديد الارهاق الصداع في الراس ارهاق اعضاء الجسم كاليدين والارجل والام الظهر من شدة الجلوس على المكتب