anonymous
منذ 4 سنوات
يعد الكبريت من العناصر المعدنية المهمة في جسم الإنسان والتي توجد في البيض والبصل والثوم والخضراوات الورقية الخضراء. ويعرف الكبريت بقدرته العلاجية على مقاومة الآفات والجراثيم. لذا ينصح على سبيل المثال بتناول البصل والثوم للوقاية من الزكام والإنفلونزا وعلاجهما.
anonymous
منذ 4 سنوات
عنصر الكبريت هو جزء أساسي في تكوين نوعين من أنواع فيتامين ب المركب ، وهما:
الأجبان
البيض
السمك
الحبوب
اللوز والبندق
البقوليات الجافة كا الفول.
الثوم
الحليب
اللحم الأحمر
الدواجن
العدس
الفول السوداني
الأغذية التي تحتوي على بروتين
- البيوتين
- الثيامين
الأجبان
البيض
السمك
الحبوب
اللوز والبندق
البقوليات الجافة كا الفول.
الثوم
الحليب
اللحم الأحمر
الدواجن
العدس
الفول السوداني
الأغذية التي تحتوي على بروتين
anonymous
منذ 4 سنوات
يعتبر الكبريت من العناصر المعدنية المهمة في جسم الأنسان, فهو ثالث أكبر معدن في الجسم, حيث يدخل في تركيب معظم الخلايا في الجسم, ويمكن الحصول عليه من المكملات الدوائية أو المصادر الغذائية مثل : البيض, كبده, ألبان, الحبوب الكاملة, البصل, الثوم, الحليب..
anonymous
منذ 4 سنوات
- تتنوع مصادر الكبريت بحيث أنه يوجد بشكل طبيعي في البروتينات وخصوصاً الميثايونين والسسيتين , والتي يمكن الحصول عليها من مصادر غذائية متنوعة وهي :
- اللحم البقري .
- الأسماك والمأكولات البحرية .
- الدواجن .
-الكرنب والبروكلي
-القرنبيط والجرجير .
-القوم والبصل .
- الفاصولياء المجففة والبيض .
- الحليب والعدس
- بذور الكتان والجوز .
- اللحم البقري .
- الأسماك والمأكولات البحرية .
- الدواجن .
-الكرنب والبروكلي
-القرنبيط والجرجير .
-القوم والبصل .
- الفاصولياء المجففة والبيض .
- الحليب والعدس
- بذور الكتان والجوز .
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.